成都神康癫痫病医院电话

医院电话:18582519024

当前位置:
首页 >> 癫痫护理 >> 护理癫痫患者从适当的运动开始  

护理癫痫患者从适当的运动开始  

来源:成都神康癫痫病医院 更新时间:2013-12-23

  很多患上癫痫病的病人中有大部分是热爱运动的,有的以前还是练瑜伽以及长跑,打篮球等的高手,但是由于患上癫痫病,很多病人都只能够把自己爱运动的兴趣抛弃了,因为过度的运动会导致癫痫病发作。其实,对于癫痫患者来说,适当的运动是能够增加患者对生活的热情,同时能够消除患者内心的孤独以及悲观的情绪,还能够缓解病情的。

  四川癫痫医院医生指出:只要在病情稳定的情况下,癫痫患者是可以参见一些体育运动的。但一定是要适当的体育运动,剧烈和大运动量的体育运动,患者是不能够参加的。那么,哪些运动是适合癫痫患者的呢?

  散步是癫痫患者最好的锻炼方式。不快不慢的脚步走着,想停就停,绝不会导致患者呼吸困难。时间上,患者也可以自由安排,但最好有规律。最佳的散步时间是晚饭后或紧张劳动结束后,这个时候再来散步能起到调节大脑神经的作用。慢慢的跑步也对癫痫患者有利。慢慢的跑步其实就是慢跑,慢跑不像快跑或长跑,快跑速度太快,容易导致呼吸困难,长跑持续时间久,会不断增块心率跳动的速度,从而导致呼吸困难。所以,慢跑是最合适的。不求速度,能够令患者时刻保持均匀的呼吸。

  还有打太极拳也是一种适合癫痫患者的运动。打太极拳的节奏相对比较缓慢,整套拳法基本没有剧烈动作,所以癫痫患者在做这项运动的时候不仅能够保证意外不会发生,而且有利于患者修身养性,掌控自我意识。

  不管喜欢运动还是不喜欢运动的患者,都要积极的进行以上的运动,毕竟适当的体育锻炼对癫痫患者来说是必要的。不仅利于患者心情愉悦,长此以往的坚持运动还能够减少癫痫患者的发作。为了自己能更快的远离病魔,患者朋友们,请积极的参与到运动中去吧。