减少癫痫发作有什么好方法

　　我的表姐从小就患上了癫痫病，我也看过她发病的情况，挺吓人的，发作起来就倒在地上抽搐，两眼发白，还口吐白沫，这么多年来，表姐一直在服用抗癫痫药物。听她说，服药后发作的次数减少了，一般是一个月才发一次，但是作为她的好姐妹，我真的希望她能够像我一样拥有一个健康的身体，再也不要受病痛的折磨。

　　虽然癫痫治疗是一个比较漫长的过程，但是在平时的生活中，如果有所注意，是能够有效控制病情，并且减少癫痫发作的。四川癫痫病医院医生介绍，一般来说，要想减少癫痫发作的频率，应先了解癫痫病的起因，减少癫痫发作对大脑的损害。对于各种颅内感染引起的癫痫发作，要积极地预防这些感染的发生。一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，以减轻脑组织因癫痫发作造成的损害，也可减少日后癫痫发作的机会。

　　要尽量避免或者减少脑外伤癫痫病的发生，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起的脑外伤。另外，在平时的生活中，要避免癫痫发作诱因，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等，从根本上减少癫痫发作频率。

　　癫痫患者在癫痫发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理知识的家属陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。注意饮食，保证充足睡眠，不可过于劳累，禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。

　　在日常生活中，也要注意劳逸结合避免劳累过度，要注意休息，要有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。癫痫病人应保证睡眠时间，成人癫痫至少保证每天睡眠7-9小时。